
本日の19:30~19:50で元海俊平によるZOOMを使ったオンライングループレッスンが開催されます!
今日は上半身をメインとした筋トレをインターバルを短めにして行いうことで心拍数が上がり、代謝のアップや脂肪燃焼効果が高まります。
完全無料でどなたでも参加いただけるレッスンとなっています。
まずは下記のライン@にご登録ください↓
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