無料オンラインレッスン

本日の19:30～19:50で元海俊平によるZOOMを使ったオンライングループレッスンが開催されます！

今日は上半身をメインとした筋トレをインターバルを短めにして行いうことで心拍数が上がり、代謝のアップや脂肪燃焼効果が高まります。

完全無料でどなたでも参加いただけるレッスンとなっています。

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