バランスボール

大阪 心斎橋 パーソナルトレーニング 安い 女性

こちらはバランスボールを使ったワンレッグスクワットの様子です。

『バランスボール』は家に眠っている方も多いのではないでしょうか?

バランスボールは家にあるけどどう使っていいのかわからないというあなた!

バランスボールがあれば体幹バランスを意識が高まります。

様々なトレーニング方法が楽しめますよ♪

フィットネスシーン心斎橋には専門知識を持ったトレーナーが揃っていますのでトレーニング方法はもちろん、細かなトレーニングフォームや体幹の意識の仕方など一つ一つ丁寧にアドバイス致します。

希望であれば家で簡単に出来るようなトレーニングの方法をお伝えいたします。